Cole Slaw a base di aceto Carolina senza glutine

È estate e questo significa grigliare e barbecue. Nessun cuoco estivo è completo senza un gustoso, delizioso slaw Cole. Questa versione Carolina utilizza aceto di mele, senape, zucchero, cipolla dolce e peperone per offrire uno schiacciato e gustoso slaw Cole che sicuramente andrà lontano e lascerà molti mangiatori soddisfatti.

 

Ingredienti:

  • 1 grande testa di cavolo, finemente triturata
  • 1 peperone medio, tritato finemente
  • 1 cipolla dolce media, tritata finemente
  • 2 carote, grattugiate o julienned
  • 1 tazza di zucchero semolato, o come desiderato
  • 1 cucchiaino di sale
  • ⅔ tazza di olio vegetale leggero, come olio di mais, semi d'uva, cartamo, avocado o colza
  • 1 cucchiaino di senape secca
  • 1 cucchiaino di semi di sedano
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 tazza di aceto di mele

Istruzioni: affettare

lo stelo dalla parte inferiore del cavolo e posizionare il lato piatto su un tagliere.

Con un coltello da chef affilato, unisci il cavolo, tagliandolo dall'alto verso il basso. Tagliare lo spesso nucleo bianco di ogni quarto.

Tagliare ogni cuneo di cavolo trasversalmente o longitudinalmente in strisce sottili, a seconda della lunghezza e della fine dei frammenti. 

I brandelli dovrebbero essere piuttosto sottili, circa ⅛inch.

Unire il cavolo tritato, il peperone tritato e le cipolle e le carote grattugiate o julienne in una grande ciotola da portata.

In una casseruola media a fuoco medio, unisci zucchero, sale, olio, senape secca, semi di sedano, pepe e aceto e porta a ebollizione. Cuocere a fuoco lento, mescolando spesso, fino a quando lo zucchero non viene sciolto.

Una volta sciolto lo zucchero, lasciare raffreddare, quindi versare sopra le verdure e mescolare bene.

Coprire e conservare in frigorifero l'insalata di cavolo fino a quando non è completamente fredda.

Servire freddo.