Leggermente speziati e punteggiati con pezzetti di mela fresca, questi pancake allo streusel di mele hanno una croccante copertura di streusel caramellato per aggiungere sapore.
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Frittelle di streusel di mele
Tempo di preparazione20 minutiTempo di cottura15 minuti Portata: Colazione Porzioni: 11 Pancake Calorie: 173kcal Autore: Shay Ryan
ingredienti
▢ 1 tazza e ½ di farina da forno 1 a 1 senza glutine Bob's Red Mill (sacchetto azzurro)
▢ 2 cucchiai di zucchero semolato
▢ 2 cucchiaini di lievito in polvere
▢ 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
▢ ½ cucchiaino di sale marino fino
▢ ½ cucchiaino di cannella in polvere
▢ 1 tazza e ½ di latticello intero o magro
▢ 2 uova grandi
▢ 6 cucchiai di burro, fuso
▢ ½ tazza di mela, privata del torsolo e tagliata a cubetti da ¼ di pollice
Streusel:
▢ ¾ tazza di avena a cottura rapida senza glutine
▢ 3 cucchiai di zucchero di canna chiaro
▢ ¼ cucchiaino di cannella in polvere
▢ 2 cucchiai di burro, fuso
Condimenti:
▢ ½ tazza di zucchero a velo
▢ 2 cucchiaini di latte o acqua
▢ 1 mela, privata del torsolo e tagliata a cubetti da ¼ di pollice
Consuetudine statunitense - Sistema metrico
Istruzioni
▢ In una piccola ciotola, unisci la farina senza glutine, lo zucchero semolato, il lievito, il bicarbonato di sodio, il sale marino fino e la cannella in polvere.
▢ In una ciotola media, sbatti insieme il latticello e le uova. Quindi incorporare il composto di farina fino a quando non sarà ben combinato.
▢ Sbattere il burro fuso e, infine, incorporare la mela a dadini. Mettete da parte la pastella a riposare mentre preparate lo streusel.
▢ Per preparare lo streusel, unisci l'avena a cottura rapida senza glutine, lo zucchero di canna chiaro e la cannella in polvere in una piccola ciotola. Irrorare con il burro fuso e mescolare finché non sarà ben amalgamato.
▢ Scaldare una piastra o una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Ungere la padella se necessario, quindi versare la pastella sulla superficie calda formando cerchi da 4 a 6 pollici.
▢ Cospargi 1 cucchiaio di streusel sopra ogni pancake mentre la pastella è bagnata.
▢ Lasciare dorare il fondo del pancake e girarlo per dorare l'altro lato. Lo streusel si caramellizzerà e diventerà croccante una volta cotto. Continuare fino ad esaurimento dell'impasto.
▢ Puoi mantenere i pancake al caldo su una teglia in un forno a 200°F fino al momento di servire.
▢ In una piccola tazza o ciotola, unisci lo zucchero a velo con il latte o l'acqua e mescola finché non si forma una glassa e non rimangono grumi.
▢ Per servire, guarnire i pancake con la mela a cubetti, lo streusel rimasto e condire con la glassa.
Nutrizione
Fatti nutrizionali Streusel Streusel Pancake quantità per calorie da porzione 173 calorie dal grasso 90 % Valore giornaliero* grasso 10g 15% grasso saturo 6g 30% grasso trans 0,3 gpoilunsaturi di grasso 1 gmonounsaturi grasso 3g colesterolo 53mg 18% sodio 345mg 14% potassio 112mg 3% carboidrati 20g 20g 20g 7g 7g 7g 7g 7g 7g 7g 7g 7g 7g 7g 7g 7g 7g 7g 7g 7g 7g 7g 7% . % Fibra 1g 4% Zucchero 15g 17% Proteine 3g 6% Vitamina A 325IU 7% Vitamina C 1mg 1% Calcio 96mg10% Ferro 1 mg 6% * I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2000 calorie.