Ti senti fuori equilibrio dopo le vacanze? Forse c'era una sovrabbondanza di cibo spazzatura intorno a te, un po' più assorbitore del solito, un po' meno esercizio e più correre da un evento all'altro. È divertente! E francamente, a volte è necessario scatenarsi così per la nostra sanità mentale e per la nostra anima. Ma se stai cercando di lasciare che i cibi sani regnino di nuovo sovrani nella tua dieta quotidiana e stai cercando di tornare in equilibrio, questo frullato di spinaci e zenzero al mango è un ottimo modo per farlo.
Questo delizioso frullato è ricco di verdure sane, frutta vibrante, zenzero nutriente e qualcosa che potresti non aspettarti: aceto di mele! Se non hai letto dell'aceto di mele (noto anche come ACV) e dei suoi numerosi vantaggi segnalati, ti incoraggio a fare una rapida ricerca su Google e a leggerlo. Ma per riassumere alcuni risultati, è stato dimostrato che l'aceto di mele aiuta potenzialmente a controllare la glicemia, i lipidi e l'ipertensione, oltre ad avere effetti antimicrobici su e-coli e candida. Per ammorbidire l'ACV, Marukan ha preparato una bevanda all'aceto con aceto di mele biologico e aceto di riso. Il risultato è molto più appetibile dell'ACV da solo e si sposa molto bene nei frullati perché bilancia la dolcezza della frutta. Provaci!