Spaghetti al limone senza glutine con pangrattato alle acciughe

La primavera è alle porte, ma sono sicuro che molti di voi si stanno ancora congelando in inverno! Allora perché non mescolare un sapore rinfrescante e vibrante come il limone con un alimento confortante come la pasta? Questa ricetta di spaghetti al limone senza glutine con pangrattato alle acciughe presenta un'arma segreta per fare una deliziosa pasta: il pangrattato alle acciughe!

Prima di storcere il naso davanti al pangrattato di acciughe, dovresti sapere che su Beat Bobby Flay vince ogni volta che usa il pangrattato di acciughe! Anche se pensi che non ti piacciano le acciughe, vale la pena provare! Il sapore del pangrattato di acciughe si sposa bene con il limone. Inoltre, aggiunge un'ottima consistenza a questo piatto di pasta rinfrescante.

Ho usato il pangrattato senza glutine di Kinnikinnick's. Puoi usare la tua pasta senza glutine preferita in questo: in genere mi piace usare una combinazione di pasta di mais e riso perché la consistenza è ottima e sta bene insieme.

Ricetta Spaghetti Al Limone Senza Glutine Con Pangrattato Alle Acciughe

Tempo di preparazione15 minTempo di cottura20 minTempo totale35 min Portata: Piatto principaleCucina: italiana Porzioni: 4 porzioni Calorie: 731kcal Autore: Simply Gluten Free

ingredienti

Per il pangrattato:

  • ▢ 2 cucchiai di olio d'oliva
  • ▢ 2 spicchi d'aglio, tritati finemente
  • ▢ 2 filetti di acciughe
  • ▢ ½ tazza di Pangrattato Kinnikinnick Panko Style
  • ▢ Scorza di 1 limone, grattugiata finemente
  • ▢ ¼ tazza di foglie di basilico fresco, tritate
  • ▢ Kosher o sale marino fino
  • ▢ Pepe nero macinato fresco

Per gli spaghetti:

  • ▢ Kosher o sale marino fino
  • ▢ 12 once di spaghetti senza glutine
  • ▢ ½ tazza di olio d'oliva
  • ▢ ½ tazza di parmigiano grattugiato
  • ▢ Succo di 2 limoni grandi
  • ▢ Pepe nero fresco grattugiato

Istruzioni

Fare il pangrattato:

  • ▢ Scaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio. Aggiungere l'aglio e le acciughe, schiacciando con il dorso di una spatola, e cuocere per 1 minuto. Aggiungere il pangrattato e cuocere, mescolando fino a doratura, circa 3 minuti. Togliere dal fuoco e unire la scorza di limone e il basilico. Aggiustare di sale e pepe. Mettere da parte.

Fare gli spaghetti:

  • ▢ Portare ad ebollizione una pentola capiente di acqua molto salata. Cuocere gli spaghetti secondo le indicazioni sulla confezione.
  • ▢ Sbattere insieme l'olio d'oliva, il parmigiano e il succo di limone in una ciotola capiente.
  • ▢ Scolate gli spaghetti, conservando un po' dell'acqua di cottura. Aggiungere gli spaghetti alla salsa al limone, mescolando per ricoprire. Aggiungere un po' d'acqua di cottura, un po' alla volta, se la salsa è troppo asciutta. Aggiustare di sale e pepe.
  • ▢ Servire gli spaghetti conditi con il pangrattato.

Nutrizione

Valori nutrizionali Spaghetti al limone senza glutine con pangrattato di acciughe Ricetta Quantità per porzione Calorie 731 Calorie da grassi 378 % Valore giornaliero* Grassi 42g 65% Grassi saturi 8g 40% Grassi polinsaturi 4gGrassi monoinsaturi 26g Colesterolo 18mg 6% Sodio 319mg 13% Potassio 28mg 1% Carboidrati 78g 26% Fibra 2g 8% Zucchero 1g 1% Proteine ​​13g 26% Vitamina A 188IU 4% Vitamina C 1mg 1% Calcio145mg 15% Ferro 1mg 6% * I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2000 calorie.