Colazione gluten free. À digiuno e prima di tutto 1 bicchiere di acqua tiepida con miele ed aceto di mele. Dopodiché yogurt greco con musli di avena, riso soffiato e nocciole. Omlette di 10/12 albumi con 1 cucchiaino di parmigiano. Fetta di ananas compres

Danilo: Colazione gluten free. À digiuno e prima di tutto 1 bicchiere di acqua tiepida con miele ed aceto di mele. Dopodiché yogurt greco con musli di avena, riso soffiato e nocciole. Omlette di 10/12 albumi con 1 cucchiaino di parmigiano. Fetta di ananas compreso il midollo (ricco di bromellina). Fetta di dolce (ricetta 7 vasetti) con crema Gianduia Novi. Thè verde giapponese. CaffèCredeteci e provateci. È completa e bilanciata con carboidrati, grassi e proteine.