Patrizia Ciao a tutti . Ho appena fatto le analisi di controllo e, come le altre volte sono risultata anemica (emoglobina 9.9, ferritina 4.50, sideremia 23). Questa volta è scesa l'albumina (3.50). Sono intollerante al lattosio e non mangio carne ma anche prima quando la mangiavo era la stessa cosa, potrei mandare giù un bue e non assorbire un mg di ferro.... Mi date qualche consiglio?
Natty : anch'io come te, ogni 2 o 3 mesi prendo ferrograd ,perché mangiando lenticchie, albicocche etc etc non riesco ad assimilarlo
Mara : non si assimila il ferro della carne se insieme non si assume vitamina C. io d'inverno mangio tipo carne e lenticchie con un pò di limonata calda..d'estate uso spesso la limonata fredda con il pasto..spremete il limoneee taaaanto limone sulla carne :)
Stefania : ciao. sono anemica da una vita e non assimilo un tubo, non solo anche dopo la diagnosi della celiachia alla fine non è cambiato nulla .. assimilo si perché sono ingrassata ma il ferro purtroppo no, anche io vado di ferrograd a mesi alterni....;)
Vittoria : Attenzione....io avevo emoglobina 8,ferritina 2,ferro metà del valore minimo......sono microcitemica e intollerante alle proteine del latte......Papa'celiaco.....vai fino in fondo.......
Vittoria : L'unico modo per far risalire il Valore del ferro e'l'endovena.......
Patrizia : Non sono microcitemica e ho già preso in passato il ferro per endovena. niente! Mi basterebbe far aumentare un poco l'albumina e i valori del ferro. Mi piacerebbe avere solo per un giorno l'energia di Braccio di ferro!!!
Marina : ma vit C ne prendi? Cmq...io ho risolto con ferroguna una bustina al giorno . E' buono e facile da assumere nn disturba nè stomaco nè intestino ed è senza glutine...non lavoro x la Guna naturalmente eh! :)
Marina : Poi se vuoi migliorare l'assimilazione prova a prendere il fiore di Bach Chestnut Bud, lo puoi anche prendere insieme al ferr.
Elena : Sì è vero dovresti integrare con della vitamina c che aiuta ad assimilare il ferro. Devi insistere con il cibo e con integratori. Benissimo il limone x condimento..è un ottimo aiuto!
Patrizia : grazie per i consigli. da qualche giorno prendo anch' io Ferroguna, ferrograd non lo tollero. Ogni mattina bevo mezzo limone spremuto con l'acqua, condisco sempre il pesce con il limone. per quanto riguarda l'albumina mangerò più bianco d'uovo sodo. So la situazione non cambierà moltissimo ma ci provo. proverò anche con i fiori di bach. andrà sicuramente meglio :)
Ada : Prova con la Lattoferrina: a volte è decisiva.