Intollerante al lattosio e celiaca

Ho scoperto di essere anche intollerante al lattosio oltre ad essere celiaca. Qualcuno d voi lo è? Come vi comportate con il cibo, cosa nn mangiate? Tutto quello che contiene lattosio o in piccole quantità lo assumete? Sono un pò preoccupata.avendo scoperto anche l'intolleranza al lattosio sono ancora più limitata

Odilia : quasi tutti i prodotti di schar e nutrifree sono anche senza lattosio, e anche il pane di anna ha moltissimi prodotti senza lattosio
Luana : Il lattosio lo assumo in piccole quantità , però poi dipende da come lo tolleri :-)
La : Io prendo delle compresse NOLACT PLUS un ora prima dei pasto e prendo pure il latte zimil però nn esagero !!!! Le merendine i crackers e tanti prodotti della schar sono senza. Lattosio
Eli : Anche io sia celiaca che intollerante al lattosio.. X quanto riguarda il latte prendo quello senza lattosio del todis che ne ha lo 0,01%, poi cerco di evitare prodotti freschi contenente latte tipo formaggi,ma esistono anche quelli delattosati.. Però in piccole quantità tipo derivati del latte diciamo che nn ho reazioni esagerate come con il latte fresco!
Eli : Ah x quanto riguarda i formaggi più sono stagionati e meno lattosio contengono! Come il parmigiano ;)
Simone : Intanto serena...non preoccuparti...ti parla un celiaco da quasi due anni ke oltre al lattosio non tollera neanche il riso...basta solo sapersi organizzare...testare quale siano i prodotti ke non diano problemi e il gioco è fatto!!per esempio io lo zimil non lo tollero,ma l'accadi della granarolo si,la mozzarella qualsiasi fino ad ora non mi da nessun fastidio!!per il resto prendo pasta o altri prodotti dove sta lupino tapioca mais ecc..x il resto bisogna vivere la celiachia nella tranquillità assoluta