Gessi Gioia Io ho scoperto da quattro mesi di esser celiaca ... Ho messo già quattro KIli . Ditemi che andando avanti li potrò perdere e non aumentare ancora ... Grazie
Sergio : A dieta!
Caterina : io ne ho persi 16...in 6 mesi
Josephine : Certo stai tranquilla! Piano piano ti stabilizzerai... All'inizio può capitare!! Puoi stare serena. Un bacio :)
Sara : Ahahah magari!!! anche io sono ingrassata da maggio che ho scoperto di essere celiaca!!! bisogna iniziare a stare attente
Lucrezia : attenzione che le cose senza glutine sono caloriche :)
Daniele : Tranquilla Gessi..li perderai..bilancia bene ciò che mangi pero..ok?!
Erika : Devi stare molto attenta...il nostro cibo è molto calorico!!!
Tatiana : Dipende da come è il nostro metabolismo. Ora il tuo si sta stabilizzando, eventualmente parla con un nutrizionista se dovessi aumentare troppo
Claudine : In in un anno e più ne ho persi 12... E' proprio in base al metabolismo... Quando stavo male non mangiavo ed ingrassavo solo respirando...
Samantha : Il mio bambino quando iniziò la dieta gf prese 6 kg in un anno. Al controllo il medico si raccomandò di non prendere tanti kg. Ora si controlla moltissimo. Pochi prodotti gf. Al controllo di quest'anno ha preso 1 kg in 1 anno. Quei prodotti sono micidiali per la linea.
Caterina : idem...basta stare attenti e variare gli alimenti...io mangio molte verdure lessate, e la sera sempre riso e qualche secondo arrosto...evito fritti e non ho più mal di testa che mi ha massacrato negli ultimi 15 anni....fare sempre 5 mini pasti
Gabriella : Sara pure io da maggio!Ho ripreso diversi kg...:(
Valentina : È che adesso assimili tutto,anche quello che prima il tuo intestino nn assimilava. È vero,il mais è più calorico,il riso trattiene acqua,........e poi tendi a mangiare di più semplicemente perché ti senti bene,sei meno irritabile....sei più serena. Controlla le dosi....attenta alla pasta ad esempio,non più 80gr come quando mangiavi grano,ma 60...non più 5 biscotti a colazione,ma 3....Sforzati di bere molta acqua,consuma tante fibre,il tuo intestino ne ha assoluto bisogno. Se cucini il pane in casa,aggiungi alle varie farine,un po' di grano saraceno....è ricchissimo di fibre....ti aiuteranno a buttare via anche un po' di grassi e zuccheri!
Sabrina : anche io sono ingrassata..sono scesa un po' in vacanza ma ho già rimesso quei chiletti,ma non sarei capace di stare a dieta, ero magra e non ne ho mai avuto bisogno .
Silvia : L'unica cosa di cui dovete fare davvero attenzione è lo zucchero,se leggete le etichette dei nostri prodotti,trovate in tutti lo zucchero,anche in quelle cose dove non ci dovrebbe essere!! Fate più attenzione e consumate meno di questi prodotti confezionati,che più che far bene,ci fanno male,e non poco!
Alessandro : Presi 28 kg in un anno. Adesso persi 11 . Eliminando tutti i dolci senza glutine.mangiando integrale pane 100 gr e pasta 100gr al dì .
Sara : Grazie. :) Mi sento umana...
Andrea : Prima mangiavo poco o niente come cibi confezionati senza glutine,erano tutti orrendi...adesso porco cane li fanno troppo buoni :(
Andrea : Ma anche :)
Alan : Che il cibo senza glutine sia più calorico è una leggenda metropolitana ne piu' ne meno dei coccodrilli nelle fogne di New York. Sono stati pubblicati ( anche dall AIC e dalla sua rivista) vari articoli che confrontavano gli alimenti con e senza glutine senza sostanziali differenze.basta dire cose che NON sono vere.
Tatiana : Al massimo diventano "più calorici" perchè stando bene tendono a mangiarne di più. :)
Simone : O.o di solito è il contrario visto che parecchie schifezze non le puoi più mangiare, x fortuna
Ivana : good!
Silvia : Io in sei mesi ho preso otto kg....ho fatto un primo periodo ad ingrassare,poi mi sono stabilizzata, ma adesso la bilancia ha ripreso a salire e io non capisco il xk dato che non mangio più di prima! Non mi piaccio, mi sento grossa,, aiuto!
Stefania : Idem 7kg persi ma anke a dieta la bilancia non scende.... Ma poi come si fa a fare la dieta della dieta :(
Stefania : 7kg presi !!!
Gabriella : Allora io sono nella buona strada!!!!! E' da poco piu' di un mase..... Sara' ho sempre fame ma i sintomi sono sempre presenti!!!! Anzi ancor di piu' pane e pasta ne mangio poco xche' nn mi piacciono buona giornata amici!!!!!
Sabrina : Io non sono ingrassata. Non credo ke dipenda dalla celiachia
Chiara : Se stai attenta a quel che mangi e fai sport!
Ada : Io ero ingrassata proprio a causa della celiachia: non assimilando più nulla, infatti, mangiavo maggiori quantità di cibo ma avevo la sensazione che mi mancasse sempre qualcosa (tant'è che, a seconda delle carenze, mi veniva fame di alimenti specifici e solo di quelli: ad es. ricordo una sera in cui mi sarei mangiata un camion di banane!). In totale avevo messo su 8 kg. Tutto questo è scomparso a dieta gf, ma il peso non è ancora tornato ai livelli di quando stavo bene, anche se sta calando... c'è da dire però che ho ricominciato un'intensa attività sportiva, quindi mi sto facendo molti più muscoli, e spero che il mancato calo di peso dipenda anche da quello ;)
: All'inizio è facile che ci siano degli sbalzi. C'è chi perde anche 10kg e chi ne prende altrettanti. C'è anche chi non cambia il proprio peso. Cerca di evitare le merendine e il pane industriale che sono ricchi di lieviti e grassi e, per qualche settimana, controlla la quantità di calorie che introduci...vedrai che, appena il fisico si abitua, tornerai al tuo peso forma ;-)
Francesca : dipende da cosa mangi
Mary : è normale,adesso assimili di più,assimiliamo tutto.....un consiglio:la sera non mangiare pane ed evita i dolciumi in genere
Annalisa : Mio figlio ha preso 3 Kg in poco tempo dopo si è fermato, aumenta normalmente come tutti i bambini
Melania : Ma ke pane si può mangiare ke nn sia industriale? E poi ho sentito parlare di intolleranza e celiachia nn ho capito bene ke differenza ci sia..